один занимающийся у меня десятилетний мальчик проснулся с болью в шее. поэтому я перевла его с программы шейпинг-юни на программу терапия спины.
он задал несколько вопросов о программе шейпинг-терапия для спины. привожу ответы

( Read more... )

В помощь семьям, приведшим к нам на занятия своих детей, поделюсь своим конспектом со времен обучения в коледже МФШ (международной федерации шейпинга.). Какие задачи и как решаем? На что ориентируемся?
О детском тестировании мы поговорим отдельно. Как и о тренировках и особенной работе с детьми. Сегодня я хочу дать основную часть - НАШ ПОДХОД.


( Read more... )

Современные технологии шейпинга:
- Шейпинг-Классик;
- Шейпинг-Юни;
- Шейпинг-Терапия;
- Шейпинг-Хореография;
- Шейпинг для беременных;
выпускаются с разделением упражнений по нескольким группам сложности. Благодаря этому в шейпинге, как в никакой другой современной оздоровительной системе, ориентированной на массового пользователя, реализуется принцип ( Read more... )

по следам нашей встречи
мы подняли тему трех факторов роста твоего тела и мышечной массы:
1. биологический рост - естественный, превращение мальчика в мужчину
2. обеспечение роста полноценным питанием.
в случае недостаточности что страдает в первую очередь:
- твои реакции: возбудимость и сонливость, концентрация, внимание, качества мышления. память
- ( Read more... )

если Вы о нас уже наслышаны, результатами наших взаимодействий с людьми вдохновлены или просто:

• вы ХОТИТЕ похудеть - поправиться
• страдаете от избытка или недостатка веса,
• хотите улучшить фигуру в целом или отдельные ее части,
• хотите подготовиться к беременности, родам
• хотите восстановиться после родов,

Продолжаем подготовку к очередной бесплатной встрече из серии ШЕЙПИНГ: спрашивайте - отвечаем.
Эта встреча посвящена ФОРМИРОВАНИЮ ПРИВЫЧЕК ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ. запись на нее на станице ФБ, по ссылке
( о встречах цикла ШЕЙПИНГ: спрашивайте - отвечаем )

о связи питания и особенностей развития, здоровья и состояния ребенка много говорят специалисты, создавая целые направления в диетологиях ( Read more... )

часто встречающейся проблемой оказался сколиоз, нарушения осанки, высокая утомляемость и низкая сопротивляемость организма.
я процитирую некоторые фрагменты моих конспектов, сделанных во время учебы в КОЛЛЕДЖЕ ШЕЙПИНГА, в санкт-петербурге
в работе с детьми по программе ШЕЙПИНГ-ЮНИ ( я специально ставлю линк, чтобы вы могли ознакомиться с мнением ( Read more... )

Шейпинг-питание - один из самых главных факторов, на который мы опираемся во время занятий. Эти правила нужно очень строго соблюдать. Соблюдение питания это  шлифовка вашего тела изнутри.

( Read more... )

меня бабушка - одесская, еврейская бабушка, учила накрывать столы... и это были ого-го столы!
- как к этому прикасаться?! - восхищенно восклицали люди
и я очень радовалась: было вкусно, красиво... и мне ООООЧЕНЬ нравилось готовить и накрывать на стол
ну как не поделиться таким детским впечатлением с шестилетней девочкой?
мы с моей машею это обсудили, ( Read more... )